Chi di noi non è alla ricerca della formula del benessere e della giovinezza?
Probabilmente la formula magica non esiste, ma sicuramente si può invecchiare bene mantenendosi giovani e in salute, sia nel corpo che nella mente.
Sì perché corpo e mente sono indissolubilmente legati e dobbiamo fare attenzione ad entrambi.
Spesso un nostro squilibrio emotivo o di stile di vita, un evento traumatico come una separazione, una difficoltà sul lavoro o un sopruso ci generano stati di ansia, depressione, mancanza di fiducia in noi stessi, difficoltà nelle relazioni che poi si ripercuotono anche a livello fisico. E spesso un nostro disturbo fisico è solamente un campanello d’allarme lanciato dal nostro corpo e dalla nostra mente perché non ci ascoltiamo: gastriti, mal di testa, problemi intestinali, dermatiti, insonnia o altre manifestazioni sono spesso rappresentative di uno stato di grande stress e del fatto che qualcosa non funziona nella nostra vita .
Lo stress è una condizione che ci porta solo ad invecchiare più precocemente.
COSA OTTIENI DAL SEMINARIO
Consigli pratici per migliorare il tuo stato di benessere psicofisico contrastando l’invecchiamento.
COME PARTECIPARE AL SEMINARIO
Il seminario è GRATUITO e aperto a tutti.
Prenota il tuo posto scrivendo a mailprogettodonna@libero.it
Inoltre, se al termine dell’incontro sceglierai di iscriverti a Progetto Donna, potrai riservati un incontro privato gratuito con uno dei nostri professionisti (coach, avvocato, sociologa o psicologa).
TRAINER
Dr.ssa Elisabeth Johanna Maria Poley | Nutritional Sport Consultant | Zone Consultant
IN COLLABORAZIONE CON
Zona Benessere
Lidu
Casa Ada